A continuación detallamos el trabajo físico que deben hacer todos los deportistas de competición durante este verano. Estos entrenamientos están diseñados por categorías.

Categoría benjamín y  alevín.

Categoría infantil y cadete

Categoría  junior y senior.

Todos el trabajo está planificado y se recomienda hacerlo en horas tempranas de la mañana o por la tarde, cuando ya no haga un calor excesivo.

 

PARA CUALQUIER CONSULTA NO DUDÉIS EN PONEROS EN CONTACTO CON VUESTRO ENTRENADOR PARA QUE OS RESUELVAN LAS DUDAS!

Os dejamos con los distintos planes y os recordamos que es un buen momento para hacer deporte en familia, durante las vacaciones!!

 

CATEGORÍA BENJAMÍN Y ALEVIN 

TRABAJO FÍSICO BENJAMIN Y ALEVÍN-

CATEGORÍA INFANTIL Y CADETE 

FUERZA GENERAL INFANTIL Y CADETE

TRABAJO DE SALTO

CATEGORÍA JÚNIOR Y SÉNIOR

TRABAJO VERANO JUNIOR Y SENIOR

 

Además os enlazamos el canal de Youtube del Club Deportivo donde podéis realizar infinidad de entrenamientos con tan solo una pelota de vuestro deporte.

CANAL DE YOUTUBE DEL CLUB DEPORTIVO