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OS DEJAMOS EL TRABAJO DE VERANO, QUE LOS PREPARADORES FÍSICOS DEL CLUB, HAN HECHO PARA NUESTROS DEPORTISTAS

A continuación detallamos el trabajo físico que deben hacer todos los deportistas de competición durante este verano. Estos entrenamientos están diseñados por categorías.

Categoría alevin e infanti por una parte

Categoría cadete, junior y senior por la otra.

Todos el trabajo está planificado y se recomienda hacerlo en horas tempranas de la mañana o por la tarde, cuando ya no haga un calor excesivo.

 

PARA CUALQUIER CONSULTA NO DUDÉIS EN PONEROS EN CONTACTO CON VUESTRO ENTRENADOR PARA QUE OS RESUELVAN LAS DUDAS!

Os dejamos con los distintos planes y os recordamos que es un buen momento para hacer deporte en familia, durante las vacaciones!!

 

TRABAJO PARA CATEGORÍAS ALEVIN E INFANTIL 

 

ALEVIN, INFANTIL Preparación fisica mes de agosto – Planificación

ALEVIN, INFANTIL Preparación fisica mes de agosto – FUERZA

 

TRABAJO PARA CATEGORÍAS CADETE, JUNIOR Y SENIOR 

 

EXPLICACIÓN TRABAJO POSTEMOPARADA CDSC

Ficha de fuerza dificultad 1 CDSC

Ficha de fuerza dificultad 2 CDSC

Resistencia específica postemporada CDSC

Resistencia NO específica postemporada CDSC

EXITAZO DE NUESTR@S KARATEKAS EN LOS CAMPEONATOS AUTONÓMICOS!!

EXITAZO DE NUESTR@S KARATEKAS EN LOS CAMPEONATOS AUTONÓMICOS!!

Elsa González y Carmen De la Torre, no paran de darnos alegrías en el club! Quedaron campeonas autonómicas absolutas de clubes.

Ivan milla y Gerard lozano quedaron terceros autonómicos absolutos de clubes, haciendo una excelente competición!

Todos ellos y ellas se han clasificado para los respectivos campeonatos de España de sus categorías.

 

ENHORABUENA A TODOS Y SUERTE EN LOS CAMPEONATOS!!

GRAN PARTICIPACIÓN DE NUESTROS KARATEKAS EN EL CAMPEONATO AUTONÓMICO!

El pasado fin de semana fue la competición autonómica de categoría infantil en la que nuestro@s participantes hicieron muy buen papel!

A qué tenéis los resultados de nuestros katekas!

Alba Adán fue cuarta en Kumite de categoría infantil femenina.
Miguel quedó quinto en repesca Kimite en categoría infantil.
Joan Bautista Ramón logró quedar cuarto en Kumite
Lucia Burguete hizo un muy buen combate sin recompensa.

ESTE FIN DE SEMANA NUESTRA SECCIÓN DE KARATE COMPITE!

Este sábado se disputa el campionats de la liga autonómica infantil clasificatoria para el campeonato de España de karate!
Esta liga consta de dos fases clasificatorias(2 y 23 de feberero) y una fase final donde solo participan los 8 primeros clasificados de la comunidad valenciana.
Representarán al club:
Alba Adán de la Calle
Lucia Burguete
Juan Bautista ramon
Miguel Trujillo
Tod@s ell@s. en kata y kumite infantil. Mucha Suerte!

GRANDES RESULTADOS DE NUESTROS KARATEKAS EN LA LIGA AUTONÓMICA!


Nuestra sección de kárate ha tenido mucho protagonismo este fin de semana! 

El pasado día 20 de octubre se ha celebró en Mislata la final de la liga autonómica de Kárate cadete-junior-sub21, y nuestros karatecas han subido al podio quedando Salva Zamorano 3º, Ivan Milla 2º, Gerard Lozano 2º y Elsa González 1ª de sus respectivas categorias, enhorabuena a los 4 y seguid así equipazo

Además nuestra karateca Elsa González, campeona autonomica sub21 – 50kg de 2018, enhorabuena, eres muy grande!! Y enhorabuena a sus entrenadores!!

Nuestra sección de kárate, tiene la exhibición de final de temporada el jueves 21 de junio

Nuestra sección de kárate, tiene la exhibición de final de temporada el jueves 21 de junio, en el pabellón municipal de Godella en Campolivar. En el acto se hará entrega de los cinturones correspondientes a cada deportista. Nuestros karatekas están convocados a las 18:00 en el pabellón y empezará a las 20:00.

JUAN BAUTISTA CONSIGUE LA TERCERA POSICIÓN EN LA MODALIDAD DE KUMITE EN EL CAMPEONATO AUTONÓMICO!!

JUAN BAUTISTA CONSIGUE LA TERCERA POSICIÓN EN LA MODALIDAD DE KUMITE EN EL CAMPEONATO AUTONÓMICO!!

Este fin de semana pasado, el CD Sagrado Corazón tenía representación en el campeonato autónmico que se celebraba en Benidorm. Juan Bautista participaba en la mdalida de kumite de +34 kg y consiguió una meritoria tercera plaza. Por lo que Juan ha conseguido la medalla de bronce al ser tercero de la comunidad valenciana en su modalidad!

Enhorabuena Juan y a seguir con el gran trabajo que haces que lo mejor está por llegar!!

DOBLE CITA PARA NUESTRA SECCIÓN DE KARATE ESTE FIN DE SEMANA!

DOBLE CITA PARA NUESTRA SECCIÓN DE KARATE ESTE FIN DE SEMANA!

El próximo fin de semana del 3 y el 4 de febrero nuestros deportistas de la sección de karate tienen una agenda muy apretada. El sábado una gran parte de los karatekas acudirán a un curso de INICIACIÓN AL KOBUDO, donde Miguel Zamorano (medalla de bronce en el campeonato de España absoluto), les enseñará la técnica básica para la utilización del BO, una técnica nueva para nuestros deportistas que completará el trabajo que hacen en el colegio durante la semana. Este curso, se celebrará el sábado por la mañana en el pabellón de Godella de 11:00 a 14:00

Y el domingo tenemos competición. Much@s de los nuestr@s, acudirán a Cheste, donde se celebra el segundo encuentro de la Liga Infantil de la Federación de Karate de La Comunidad Valenciana, con amplia participación de deportistas nuestros

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